Maya Jama и Stormzy отново се разделиха – защо втората раздяла боли повече?

Преодоляването на разлъка може да бъде мъчно и мъчително, само че може да бъде още по-трудно, когато е втората.

Водещата на Love Islander Мая Джама и английският рапър Стормзи - с същинско име Майкъл Омари - шокираха почитателите си в Instagram с известието за втората си разлъка.

Звездната двойка се влюби през 2014 година, разпадна се през 2019 година и когато се събраха още веднъж през август предходната година, доста почитатели смятаха, че сватбените камбани може да са в не толкоз далечното бъдеще.

Въпреки фотосите на двойката, които наподобяват доста уютно на фестивала в Гластънбъри през юни, това не беше писано да бъде и те издадоха взаимно изказване, потвърждаващо раздялата си.

„ Ние се смеехме, до момента в който пишехме това, тъй като в никакъв случай, в никакъв случай след милион години си мислех, че ще бъдем двойката, която афишира разлъка, ” те разгласиха в Instagram.
„ Но за по-голяма изясненост и по-важното, с цел да ни разреши пространството и благодатта, които са нужни и на двамата, с цел да бъдем способни да преживеем тази последваща част от живота си умерено, взехме решение, че може би е най-добре да го създадем.

„ Бяхме на 21 и 20, когато се срещнахме за първи път, и двамата при започване на кариерите си, и прекарахме пет години порастват дружно и по-късно пет години порастват настрана, тъй че този финален опит изисква доста схващане, наново учене и отучаване.

„ Опитахме и не се получи и това е добре. “

Те не са първата двойка, която дава нов ход на една връзка, тъй че какъв е най-хубавият метод да се справите с втората разлъка?

„ Хората постоянно се разделят и по-късно се събират още веднъж, тъй като към момента се обичат и си липсват, надяват се нещата да се подобрят и да се подобрят този път “, изяснява Хоуп Флин, създател на платформата за овластяване на дамите Feed Me Female.

„ Понякога просто тъй като им е по-лесно да се върнат към позната връзка, защото страхът от света на срещите може да бъде плашещ и също по този начин да ги подтикне да премислят опита си да я накарат да работи още веднъж. “

Се втори раздялата е по-трудна?

„ Вторите раздяли могат да бъдат сложни, тъй като влагате доста вяра да опитате още веднъж, надявайки се нещата да са по-добри, тъй че когато не работи на открито “, споделя Флин. „ Чувствам се като да преживея раздялата още веднъж, което боли още повече.

„ Може да се чудите дали не сте създали неточност, давайки му още един късмет и вашите другари и семейство може да не ви поддържат толкоз добре този път.

„ Справянето със същите остарели проблеми още веднъж е в действителност разочароващо. Когато се свържете още веднъж с някого, възприятията ви се задълбочават, тъй че когато свърши още веднъж, е в действителност мъчително. Това е доста за справяне, само че приемете всеки ден както идва и ще го преодолеете. “

 Трябва ли да останете другари?

„ Винаги бих насърчил хората да се опитат да останат другари, в случай че могат, само че зависи от това какво се е случило във връзката и по какъв начин са завършили нещата “, споделя Флин. „ Наистина се свежда до това какъв брой добре вие ​​двамата можете да разговаряте без никакви остатъчни сантиментални страсти или засегнати усеща.

„ Изключително значимо е да се уверите, че и двамата сте прочувствено спокойни, когато преминете от режим на романтика към режим на другарство. Поставянето на някои ясни граници, като да вземем за пример какъв брой постоянно ще си изпращате текстови известия или излизате, е от основно значение за запазването на нещата в другарството ви. “

Как можете да продължите напред по здравословен метод?

Фиона Ясин, психотерапевт и създател и клиничен шеф на The Wave Clinic, предлага да се заобикалят техните обществени медийни канали.

„ Ограничете потреблението на обществени медии, с цел да избегнете бомбардиране с това, което вършат другари, връстници и звезди. Вместо това се свържете с хората, с които обичате да прекарвате времето си, и организирайте да извършите нещо персонално с тях. “

Нов заниманието може да отвлече вниманието ви от нещата, изключително в случай че включва внимание. „ Много хора считат, че повтарящите се действия като кръстат бод или плетене на една кука са успокояващи, до момента в който други намират, че придвижването посредством седене на люлка или люшкане може да им помогне да се върнат в сегашния миг. Воденето на дневник или гледането на добър филм също могат да бъдат ефикасни техники за заземяване. “

Колкото и изкушаващо да наподобява, не проветрявайте мръсното си пране онлайн, приканва тя. „ Избягвайте да споделяте прекалено много за разлъка в обществените медии, защото това може да предизвика приток на отрицателни и нежелани реакции. “

Но най-важното е да дадете приоритет на връзката, която имате със себе си сега.

„ Хората, които се възвръщат, нормално са тези, които към този момент се борят към междуличностните връзки и взаимоотношенията, тъй че изградете връзка със себе си, преди да имате връзка с някой различен. “